As-tu entendu parler de superaliments? Les avez-vous incorporés dans une routine? Nous recommandons cinq aliments à haute valeur nutritionnelle qui agissent sur notre corps, offrant une série d’avantages en les introduisant dans notre alimentation.
Les particularités de superaliments Ils ont toujours existé et c’est pourquoi ils sont utilisés dans diverses cultures et civilisations depuis des centaines d’années. Ils ne sont pas le remède à tous nos maux, mais ils sont un bon complément à une alimentation équilibrée.
Ils sont parfaits pour prévenir les maux, rester en forme et énergique, détoxifie le corps, renforce le système immunitaire et prolonge la longévité.
Étant naturel, notre corps les assimile mieux
Sommaire
Ce mélange combine les bienfaits de ces deux fruits. Il camu camu, un fruit de l’Amazonie, contient des niveaux très élevés de vitamine C, étant un puissant antioxydant et aidant à fixer le collagène, tout en Acérola, originaire d’Amérique centrale, elle est également très riche en vitamine C et en autres antioxydants tels que les caroténoïdes, les tanins et les phénols.
La Safran des Indes fournit du fer et du calcium. Les composés phytochimiques présents dans son rhizome orange typique sont les curcuminoïdes, et confèrent des propriétés importantes à cette plante. La curcumine il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ceci est activé avec la pipérine, un composant du poivre noir. L’association avec la pipérine améliore l’absorption des curcuminoïdes dans l’épithélium intestinal et augmente la demi-vie de la curcumine dans le plasma sanguin.
Connu comme le champignon qui prolonge la vie, selon la médecine traditionnelle chinoise, c’est un source de vitamine C. De forme aplatie et de goût amer, il contient de nombreux éléments aux propriétés thérapeutiques reconnues, tels que les triterpènes antihistaminiques, l’adénosine et la guanosine aux effets anticoagulants et sédatifs, les stérols, les substances anti-inflammatoires, les minéraux, les vitamines B et tous les acides aminés essentiels.
Cette plante, originaire d’Inde, est une riche source de fer, de calcium et de protéines. Fournit, déjà en petites quantités, un énergie supplémentaire pour votre corps. Sa teneur en vitamines et minéraux est extraordinaire, en particulier en vitamine C. Les feuilles de moringa ont été utilisées dans les programmes de développement international pour nourrir les populations vulnérables (enfants, femmes enceintes et allaitantes), qui avaient des niveaux élevés d’anémie ferriprive.
Délicieux et facile à préparer, le Macaccino Gold Superfood Mix Maca et curcuma est une préparation à base de curcuma, une racine qui, comme nous l’avons mentionné, est connue pour son action anti-inflammatoire, la maca -a réparatrice en cas de stress et d’épuisement physique et mental, qui apporte 59% de glucides, 10,2% protéines, 8,5% de fibres et 2,2% de lipides – et amarante – une des sources d’origine végétale avec plus de protéines.
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Lis Bio Eco Actual octobre 2020