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Donc, vous avez un problème de genou. Devriez-vous voir un médecin du genou? Voyons quand vous avez vraiment besoin de faire plus que les méthodes de bricolage de base décrites dans l’article 26 Secrets de bricolage pour la santé du genou.
Une étude récente indique que 40 millions de personnes souffrent de douleurs au genou pour une raison ou une autre.
La douleur aiguë est associée à un événement, comme une blessure, comme une entorse ou un impact, lorsque le genou touche le sol violemment ou quelque chose le frappe. Espérons que la douleur se résoudra naturellement grâce à la méthode RICE. Cependant, dans certains cas, comme on le voit dans les sports professionnels ou les accidents de voiture, la blessure peut être très douloureuse, nécessitant ainsi des soins médicaux.
La douleur chronique est une douleur qui se développe avec le temps et qui ne semble tout simplement pas disparaître. Cela peut être supportable; Cependant, si cela persiste et commence vraiment à interférer avec votre vie quotidienne, il est peut-être temps de consulter un professionnel. Si vous évaluez votre douleur au genou sur une échelle de 1 à 3, où 1 est perceptible mais pas trop, c’est probablement normal, et vous pourrez peut-être l’obtenir en la traitant vous-même.
Un niveau de douleur de 2 correspond à une douleur agaçante mais non incontrôlable. Vous pourrez peut-être encore vous en occuper vous-même.
Cependant, si votre niveau de douleur est de 3 ou plus – et vous saurez quand vous le ressentez – il est probablement temps de voir au moins un professionnel, qu’il s’agisse d’un médecin orthopédiste, d’un physiothérapeute ou même d’un acupuncteur, d’un massothérapeute.
La douleur aiguë et chronique sont des entités cliniques différentes. La douleur aiguë est provoquée par une maladie ou une blessure spécifique, sert un objectif biologique utile, est associée à un spasme du muscle squelettique et à une activation du système nerveux sympathique, et est auto-limitée. La douleur chronique, en revanche, peut être considérée comme un état pathologique.
Votre capacité à bouger est basée sur les os, les ligaments, les tendons et les muscles et sur la façon dont ils fonctionnent tous ensemble.
De toute évidence, les os soutiennent notre corps, et comme il y a des articulations entre les os, nous pouvons bouger. Les ligaments sont comme les «cordes» entre nos os. Les tendons relient nos muscles à nos os. Si l’un de ceux-ci est endommagé, vous allez ressentir certains symptômes, soit douleur, manque de flexibilité, gonflement, raideur.
Un autre composant important de votre genou est le cartilage et le ménisque. Ce sont des tissus semi-mous qui agissent comme des amortisseurs lors de la course ou du saut.
Mettez tout cela ensemble, et voici les types de blessures qui peuvent survenir:
Pour plus de détails sur ces problèmes, cliquez ici:
Le genou lui-même est une articulation, mais autour de l’articulation se trouvent des muscles, des tendons et des ligaments, qui peuvent tous être endommagés par un impact ou un traumatisme, entraînant des blessures. Lorsqu’une blessure au genou est le résultat de ligaments étirés ou déchirés, on parle également d’entorse.
Il y a quatre ligaments dans la région du genou reliant le fémur au tibia.
Le genou est l’une des parties du corps les plus fréquemment blessées. Les types de blessures au genou courantes comprennent les entorses, les foulures, la bursite, les luxations, les fractures, les déchirures du ménisque et les blessures par surutilisation.
Les blessures au genou sont généralement causées par une force de torsion ou de flexion appliquée au genou, ou par un coup direct, comme par exemple lors de sports, de chutes ou d’accidents.
Jetez un œil à la multiplication par 4 du nombre de personnes recherchant le terme «douleur chronique au genou» au cours des 10 dernières années. De toute évidence, il s’agit d’un problème croissant, probablement dû à la fois à l’augmentation du sport et au vieillissement de la population. Le fait est qu’à mesure que les gens vieillissent, les choses s’usent et les genoux ne font pas exception.
Healthline, un site Web faisant autorité sur tout ce qui concerne la santé, donne un bon aperçu des causes de la douleur chronique au genou. Il cite 11 raisons énormes de douleur chronique au genou. Cependant, en tête de liste sont:
Vous pouvez lire les détails dans leur article.
La douleur chronique au genou est une douleur, un gonflement ou une sensibilité à long terme dans un ou les deux genoux. La cause de vos problèmes de genou et de votre douleur peut déterminer les symptômes que vous ressentez. De nombreuses conditions peuvent également causer ou contribuer à la douleur au genou que vous ressentez
Cependant, pour nos besoins, le point est, à quel moment un léger inconfort se transforme-t-il en une douleur sourde continue ou en une douleur grave? Si vous avez une douleur persistante qui persiste au fil du temps, deux choses à faire. Tout d’abord, regardez attentivement ce que vous faites. Si vous faites de l’exercice, ne forcez pas la douleur. L’héroïsme n’est pas bon pour les genoux!
Deuxièmement, le poids est l’une des principales causes de la douleur au genou. Si votre IMC ou votre indice de masse corporelle est supérieur à 24, ce serait une bonne idée de se pencher sur un programme de perte de poids. En effet, tout ce poids concentré sur votre genou est l’une des principales causes de douleur chronique au genou.
Troisièmement, lorsque vous atteignez le point où la douleur entrave vraiment votre vie, consultez un professionnel quelconque. Un physiothérapeute peut également avoir de bonnes suggestions et traitements.
Un médecin orthopédiste, cependant, peut bien recommander une IRM, qui peut donner une réponse définitive à ce qui se passe réellement avec votre genou. À ce stade, vous aurez une meilleure idée de la façon de procéder. L’essentiel est que si votre genou vous fait mal constamment, ne le laissez pas passer sans traitement ni examen par un professionnel.
Encore une fois, si vous ressentez un gonflement important, une rougeur, une sensibilité ou une chaleur autour de l’articulation, une douleur importante ou une fièvre, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Cela est également vrai s’il y a eu une sorte d’impact puissant qui a entraîné la douleur.
La plupart du temps, vous constaterez que votre douleur au genou peut être évaluée par votre médecin traitant. Cependant, si la douleur au genou nécessite une arthroplastie du genou ou qu’une évaluation plus approfondie est nécessaire, vous devrez prendre rendez-vous avec un chirurgien orthopédiste. Si vous souffrez de goutte, d’arthrite ou de problèmes articulaires inflammatoires, vous devrez consulter un rhumatologue. Ils peuvent vous conseiller si une intervention chirurgicale sera nécessaire pour soulager la douleur.
Vous saurez certainement quand votre douleur au genou s’aggravera car vous constaterez que le genou peut commencer à se verrouiller, il est enflé, vous ne pouvez pas mettre votre poids dessus, il a cédé, il ne peut pas être complètement étendu, ou il ne fait mal que dans un endroit spécifique. Tout cela signifie que vous pouvez avoir une blessure grave au genou qui nécessite une évaluation médicale.
Certaines compagnies d’assurance peuvent vous demander de parler à votre fournisseur de soins primaires et d’obtenir une recommandation écrite avant de pouvoir consulter des orthopédistes. Même si ce n’est pas une exigence de votre compagnie d’assurance, vous devriez toujours discuter de votre douleur au genou avec votre médecin de premier recours, puis discuter de la nécessité ou non de consulter un spécialiste pour une évaluation plus approfondie.
Certaines conditions médicales, y compris la goutte, l’arthrite et les infections, peuvent entraîner des douleurs au genou. Cependant, certaines douleurs au genou plus mineures peuvent être prises en charge avec des mesures d’auto-soins ainsi que de la physiothérapie et des genouillères.
Pour la douleur au genou, vous pouvez trouver des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l’acétaminophène et l’ibuprofène pour soulager la douleur au genou et vous procurer un soulagement à court terme et temporaire. Cependant, si la douleur au genou est plus sévère, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires sur ordonnance qui peuvent être utilisés à plus long terme si nécessaire.
Nous avons discuté des deux types de douleur, aiguë et chronique, et de leurs causes. Et nous avons examiné comment vous pouvez déterminer à quel stade vous en êtes avec votre problème de genou: est-il mineur, modéré ou grave. Pour des résultats à court terme, vous pouvez toujours vous traiter vous-même.
Un bon point de départ consiste à examiner les différentes façons dont vous pouvez prendre soin de vos propres genoux.
Cependant, soyez réaliste. Si vous présentez l’un des symptômes mentionnés ici et les articles connexes, demandez l’aide d’un professionnel.