Voici une liste d’alternatives à fumer à base de plantes. Si vous aimez fumer, il y a des avantages à fumer certaines herbes au lieu de fumer du tabac.
Normalement, je ne tolérerais pas le tabagisme, mais il y a des cas où c’est approprié. Sevrage de la cigarette, par exemple, ou traitement d’une maladie. Il existe des alternatives de fumer sûres qui ne contiennent pas d’additifs addictifs ou nocifs.
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La fumée pénètre dans la gorge et les poumons et concentre les constituants des herbes. Il centre les composés sur le site qui en a besoin, plutôt que de commencer dans l’estomac et de prendre 30 minutes ou plus pour atteindre la zone en question.
Fumer des herbes comme alternative au tabac permet aux fumeurs la même satisfaction orale tout en délivrant des composés curatifs à la gorge et aux poumons. Mais sans toute la nicotine et le goudron. Fumer des herbes naturelles peut aider à réduire l’envie de fumer des cigarettes de tabac.
J’appelle cela bénéfique. Est-ce que tu?
Conseil: Vous n’avez pas envie de faire votre propre mélange à fumer? Pas de soucis, vous pouvez acheter ce grand mélange à fumer à base de plantes.
En général, presque toutes les herbes que vous pouvez manger peuvent également être fumées. Cela étant dit, certaines herbes conviennent mieux à cette application que d’autres.
Voici une liste des herbes à fumer les plus utilisées et à quoi elles peuvent servir.
La molène peut aider en tant qu’expectorant et améliorer la santé pulmonaire. Achetez des feuilles de molène ici.
Fumer du houblon peut avoir un effet calmant. Achetez du houblon ici.
Déjà une alternative populaire au tabagisme, les clous de girofle peuvent aider à arrêter les envies de nicotine et sont également antibactériens. Achetez des clous de girofle entiers ici.
La menthe poivrée (et autres menthes) peut aider à calmer les nerfs et à améliorer la circulation sanguine. Achetez des feuilles de menthe poivrée ici.
Fumer la racine de gingembre peut aider à réduire l’inflammation. Achetez de la poudre de racine de gingembre ici.
Comme le houblon, fumer de la mélisse peut être calmant. Achetez de la mélisse ici.
Skullcap peut aider à réduire les maux de tête, l’insomnie et l’anxiété! Achetez la calotte ici.
La passiflore est une excellente alternative au tabagisme car elle peut également soulager l’anxiété et l’insomnie. Achetez la passiflore ici.
La lavande peut aider à soulager les muscles endoloris et l’inflammation. Achetez de la lavande ici.
La feuille de framboisier peut aider avec les problèmes menstruels et peut aider à renforcer le système immunitaire. Achetez des feuilles de framboise ici.
Tout comme le houblon et la mélisse, la camomille peut également être apaisante. Achetez de la camomille ici.
La rose peut apaiser et soulager les maux de gorge. Achetez des pétales de rose ici.
Fumer le marrube est une excellente alternative au tabac qui peut réellement améliorer la santé pulmonaire! Achetez le marrube ici.
L’herbe à chat peut être bénéfique pour le système nerveux. Achetez de l’herbe à chat ici.
L’armoise peut aider à soulager l’anxiété et peut aider à rêver lucide. Peut-être une bonne alternative au peyotl? Achetez l’armoise ici.
Comme la feuille de framboisier, fumer une feuille de mûre peut aider à renforcer le système immunitaire. Achetez des feuilles de mûre ici.
N’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’une liste partielle d’herbes qui peuvent être fumées pour diverses raisons et avantages.
Il existe plusieurs façons de fumer des herbes pour faire pénétrer la fumée dans votre système. La première consiste à utiliser du papier à rouler. Choisissez des papiers naturels si vous le pouvez. Les papiers fabriqués dans le commerce sont souvent chargés de produits chimiques.
Les pipes sont les moyens les plus courants de fumer des herbes. Des vieux tuyaux en épi de maïs aux nouveaux tuyaux en acier inoxydable, il y a beaucoup de choix. Il existe même un outil de bourrage qui ressemble à une cuillère pliée que vous pouvez utiliser pour emballer vos herbes et éliminer les poches d’air.
Moi, entre autres, je n’aime pas fumer. Bien que cela puisse aider à fournir des composés à base de plantes là où ils sont le plus nécessaires, ce n’est tout simplement pas mon truc.
Dans ce cas, je ferais un mélange d’encens à partir des herbes. Mélangez-les comme vous le feriez normalement, placez-les dans un bol résistant à la chaleur et allumez-les. De toute évidence, il est préférable de le faire à l’extérieur. Une fois que les herbes ont pris feu, soufflez-les simplement. Ils brûlent un peu, libérant de la fumée dans l’air. Cette méthode est plus passive mais permettra à certains des constituants à base de plantes de pénétrer dans votre système.
Vous pouvez également faire un encens frémissant à partir de ces herbes. Laisser mijoter simplement dans une casserole non réactive et profiter de la vapeur et de l’aromathérapie. Ceci est particulièrement utile si l’air est très sec.
Conseil: Vous n’avez pas envie de faire votre propre mélange à fumer? Pas de soucis, vous pouvez acheter ce grand mélange à fumer à base de plantes.
Des alternatives au tabac comme les herbes ci-dessus peuvent avoir de grands avantages pour votre corps, bien mieux que le tabac!
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