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Il n’y a pas si longtemps, le véganisme et la musculation professionnelle étaient presque considérés comme les opposés totaux.

Certains des préjugés existent encore aujourd’hui, mais heureusement, il y a de plus en plus d’athlètes et de bodybuilders professionnels qui prouvent non seulement que c’est possible, mais convertissent les mangeurs de viande et leur font envisager des modes de vie sans cruauté et végétaliens.

Si vous avez besoin de motivation pour commencer votre régime d’entraînement végétalien, consultez son compte Instagram pour obtenir des idées de préparation d’aliments végétaliens.

Nimai Delgado est également connu pour démystifier les mythes sur les protéines de soja et souligner ses avantages pour les personnes qui font du fitness avec un régime à base de plantes:

«Le soja est totalement inoffensif pour les hormones mâles», dit-il, ajoutant que «le soja diminue en fait la probabilité de certains types de cancer chez les hommes».

Nimai Delgado est un bodybuilder professionnel naturel et végétalien de l’IFBB et créateur de veganfitness.com et co-fondateur de Vedge Nutrition.

Il a été élevé avec un régime végétarien depuis sa naissance et n’a jamais consommé de viande de sa vie. Au début de la vingtaine, Nimai a décidé de passer à un régime entièrement végétal après avoir reconnu l’exploitation contraire à l’éthique des animaux à des fins de commodité humaine.

Nimai utilise ses réseaux sociaux et ses plateformes professionnelles pour éclairer des centaines de milliers de personnes sur les avantages des modes de vie à base de plantes. Il s’est rapidement hissé au sommet des rangs du monde de la musculation tout en réfutant les idées fausses courantes sur le véganisme, devenant le premier végétalien à faire la couverture du magazine Muscle and Fitness et également présenté dans le film de James Cameron « The Game Changers ».

Ce qui a commencé comme une mission personnelle s’est transformé en un effort sans fin pour éduquer les masses sur les avantages d’un régime à base de plantes et leur montrer qu’il ne s’agit pas seulement de la taille et de la force de vos muscles, mais de la taille de votre cœur et de la façon dont vous utilisez votre force.

Dans ce Q&A, nous passons en revue tous les suppléments et Vedge Nutrition.

Q&R NIMAI SUR LA MARQUE ET LES PRODUITS

Qu’est-ce qui vous a poussé à vous réveiller et à décider de lancer Vedge Nutrition ?

Réponse:
Je dirais que l’idée de créer Vedge s’est développée après que je sois devenu entièrement végétal au début de 2015. J’étais un athlète végétarien avant de devenir végétalien et je me suis fortement appuyé sur les protéines de lactosérum parce que je pensais que la protéine de lactosérum/caséine du lait était la meilleure protéine disponible. la source.

Après avoir vu une vidéo très déchirante et dérangeante qui montrait ce qui se passe vraiment à huis clos dans les fermes laitières, j’ai immédiatement pris la décision de ne plus jamais consommer de produits laitiers ni de financer une industrie qui exploitait ou marchandisait les animaux. Je me sentais en conflit car aussi «altruiste» que ma décision était d’aider à réduire la souffrance de ces animaux, je voulais toujours égoïstement continuer à faire des gains et à me sentir bien dans mes progrès dans le gymnase.

La réponse était simple : je passerais simplement à une poudre de protéine à base de plantes pour compléter mon nouveau,régime entièrement végétal. Je me souviens avoir eu un haut-le-cœur après avoir essayé la première protéine végétale que j’ai achetée sur amazon. C’était une protéine de pois non aromatisée de 4 livres qui avait un prix très attractif, et j’ai rapidement compris pourquoi elle était si bon marché. J’ai pensé qu’il devait avoir un goût si mauvais parce qu’il n’était pas aromatisé, alors j’ai décidé d’essayer la marque de protéines végétales la plus populaire à l’époque (je ne citerai aucun nom) et j’ai également été déçu par la saveur, la texture et la mixabilité .

J’ai passé les années suivantes à essayer différentes marques tout en poursuivant mon parcours de musculation. J’ai continué à partager mon parcours sur mes réseaux sociaux et mes abonnés n’ont cessé de grandir et finalement, je suis devenu le premier pro IFBB végétalien au monde. Après cela, j’ai été approché par plusieurs des meilleures marques de suppléments avec des offres pour représenter leur entreprise. J’étais ravi d’être reconnu par ces marques, mais j’ai refusé de représenter une entreprise qui n’était pas entièrement basée sur les plantes.

Je n’allais pas utiliser ma plate-forme pour envoyer du trafic à une société de suppléments qui vendait à 99% des produits non végétaliens et n’avait qu’une poudre de protéine végétalienne (qui avait aussi le goût de merde). J’ai donc tenu bon jusqu’à ce que je signe enfin avec une marque montante et entièrement végétalienne.

À cette époque, j’avais également obtenu une certification en nutrition à base de plantes par l’Université ECornell et j’avais coaché ​​des centaines de personnes en ligne sur la façon d’optimiser leur régime alimentaire à base de plantes tout en améliorant leurs performances, leur récupération et leur santé globale. J’ai vu une énorme lacune dans l’industrie des suppléments. Les marques les plus populaires n’étaient pas végétaliennes et ne proposaient que des produits végétaliens qui « cochaient les cases ».

Il n’y avait clairement aucune considération ou préoccupation pour les personnes qui étaient réellement végétaliennes. Ils ne comprenaient clairement pas non plus la communauté (d’après les nombreuses conversations et offres que j’ai reçues de ces marques). Je me suis dit : « Si seulement j’avais les bonnes ressources, je pourrais créer quelque chose de bien mieux que n’importe quoi d’autre sur le marché. (y compris l’entreprise par laquelle j’étais parrainé à l’époque) ». Je pouvais créer une marque qui était plus qu’une simple entreprise essayant de faire des profits.

J’ai pu créer une entreprise entièrement alignée sur mes valeurs fondamentales et dédiée à faire les choses correctement, avec intention et en tenant compte de nos clients, des animaux et de la planète. Je pouvais m’assurer que tout, de l’équipe, des ingrédients, de l’image de marque, de l’emballage, de la saveur, de la texture et de la formulation des produits, était conforme à ma vision de faire du monde un endroit plus compatissant, plus sain et plus durable. Je ne pouvais pas ébranler l’idée de créer une marque après cela. Je sentais qu’il était de mon devoir de créer Vedge car une fois que vous savez mieux, vous devriez faire mieux.

 

Qu’est-ce qui vous dérange le plus dans l’industrie des suppléments ?

Réponse :
Le paysage de l’industrie des suppléments a beaucoup changé au cours des 6 dernières années depuis que je suis devenu végétalien pour la première fois. À l’époque, il n’y avait pas beaucoup de produits de performance sportive végétaliens disponibles. Ceux qui étaient disponibles n’étaient pas nécessairement les types de produits que je recherchais, étant un bodybuilder végétalien professionnel. J’avais besoin d’aides pour améliorer mes performances, mais la plupart des marques végétaliennes étaient plus axées sur le style de vie et la santé. C’est super et tout, mais ce n’était tout simplement pas ce dont j’avais besoin.

Ce n’est pas parce que j’étais végétalien que je ne voulais pas de pompes juteuses à la salle de sport, d’un pré-entraînement qui me donnait des coups de pied  au fesse, une délicieuse poudre de protéines à boire après mes entraînements intenses, etc. Cela m’a obligé à récurer le marché et trouver des marques non végétaliennes qui proposaient des produits végétaliens qui « cochaient simplement les cases ». Je pourrais obtenir une protéine végétalienne « décente » de la marque

A,un pré-entraînement merdique de la marque B et acheter les vitamines individuelles des marques C, D et E. Ils ne se souciaient manifestement pas de créer des produits végétaliens de qualité. Ils voulaient juste combler une lacune et avoir quelque chose à la disposition des gens à acheter. La plupart du temps, ils auraient pu facilement créer un excellent produit entièrement végétalien, mais ils ont décidé d’ajouter 1 ingrédient non végétalien (inutile). Non seulement cela, la qualité des ingrédients et le goût n’étaient tout simplement pas à la hauteur.

Ces entreprises pensent que, simplement parce que les végétaliens ne mangent que des plantes, nous voulons des produits qui ont le goût des plantes. J’aimais le goût des tasses Reeses, des gâteaux d’anniversaire, des bonbons gélifiés, des sucettes glacées et de toutes ces choses avant de devenir végétalien. J’aimerais une certaine variété dans les suppléments sportifs que j’ai également utilisés, tout comme les homologues non végétaliens. Au lieu de cela, j’ai (parlant au nom de tous les végétaliens) des produits au goût d’herbe de blé.

Une autre chose qui me dérange dans l’industrie des suppléments, c’est qu’ils font la promotion de leurs produits comme la panacée pour la santé et la performance. C’est juste des conneries. Les suppléments sont censés COMPLÉTER votre alimentation quotidienne et votre mode de vie. Aucun supplément ne compensera jamais un mode de vie et des choix alimentaires malsains. Tous les quelques mois, une marque sortira un nouveau produit « révolutionnaire » censé « incinérer les graisses pendant que vous dormez » ou « doubler vos gains en quelques semaines ».

Ce sont tous des mélanges exclusifs discutables qui n’ont aucune preuve substantielle à l’appui de leurs affirmations, associés à une publicité intelligente et trompeuse destinée à des clients sans éducation et naïfs qui pensent que cette marque a leur meilleur intérêt à l’esprit. Vedge s’engage à être transparent avec nos produits et à n’utiliser que des ingrédients naturels et disposant de données substantielles et scientifiquement prouvées pour justifier leur inclusion dans la formule. Nous faisons de notre mieux pour créer des attentes réalistes de nos produits et essayons d’éduquer notre public sur l’importance de créer différentes HABITUDES qui favorisent la santé, la longévité,et performances.

Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans l’industrie des suppléments ?

Réponse :
Clair et simple, la quantité de place pour des améliorations dans l’espace. Surtout dans l’espace à base de plantes. Il y a tellement de nouvelles preuves et d’études sur les avantages du régime à base de plantes pour la santé globale, la longévité ET les performances sportives. De nombreux athlètes professionnels voient maintenant l’avantage de manger des plantes et d’utiliser des suppléments à base de plantes. C’est l’avenir de l’industrie à mon avis et je suis heureux d’être l’un des premiers à adopter et de mener la charge.

Qu’est-ce qui rend la protéine végétale Vedge meilleure que les autres ?

Réponse :
*Se référer à la première réponse pour les raisons pour lesquelles je pense que les autres protéines végétales sont inférieures*

Je pense que la protéine végétale Vedge est le meilleur car il coche toutes les cases que vous voudriez d’une protéine végétale. Tout d’abord, la partie la plus importante est qu’il délivre ce qu’il dit : des protéines de qualité. Le profil d’acides aminés a été spécifiquement conçu pour franchir le seuil supérieur de leucine, l’un des principaux acides aminés précurseurs pour maximiser la synthèse des protéines musculaires. Bien que vous puissiez obtenir suffisamment de leucine avec un régime à base de plantes pour maximiser le MPS, il peut être difficile et long de rechercher quels aliments contiennent des quantités élevées de leucine et de concevoir un plan de repas autour de cela.

Si vous êtes un culturiste ou un athlète de haut niveau, votre corps exige encore plus, c’est pourquoi nous avons intentionnellement fait notre profil d’acides aminés tel qu’il est.Nous avons effectué tout le travail en arrière-plan afin que nos clients puissent se concentrer moins sur la recherche des aliments qui fourniront suffisamment d’acides aminés spécifiques afin qu’ils puissent passer plus de temps à se concentrer sur l’entraînement et la récupération.

La deuxième chose est que nous n’incluons pas les arômes artificiels, les agents de remplissage, les « ajouts d’azote », les conservateurs ou tout autre déchet que de nombreuses marques mettent dans leurs produits pour réduire les coûts et maximiser les profits. Avouons-le. Les ingrédients de qualité coûtent plus cher et nous allons avoir des marges bénéficiaires plus faibles. En fin de compte, Vedge est une entreprise qui doit générer des bénéfices pour rester en activité, mais les bénéfices ne sont pas notre principal moteur.

Notre objectif principal est de créer des produits de QUALITÉ qui ont à cœur la santé, la performance et le meilleur intérêt de nos clients ET de créer un impact avec nos produits. Vous ne pouvez pas couper les coins ronds quand il s’agit de ces choses. La qualité plutôt que la quantité est notre devise, c’est pourquoi nous utiliserons toujours des ingrédients biologiques (si possible) et des ingrédients intentionnels.

Troisièmement, nous effectuons des tests par des tiers sur tous nos produits pour garantir qu’ils sont exempts de contaminants, de métaux lourds, de moisissures, de pesticides, de glyphosate ou de toute autre chose que vous NE VOULEZ PAS consommer.

D’autres entreprises ne partageront pas leurs certificats d’authenticité car elles seront exposées et devront expliquer pourquoi elles ne se soucient pas des niveaux dangereux de ces contaminants dans leurs produits. En fait, nous avons récemment mis notre argent là où est notre bouche, et avons soumis nos COA au Dr Christian Gonzalez, un docteur en naturopathie qui se spécialise en oncologie intégrative et héberge le podcast populaire Heal Thyself. Il a comparé plus de 80 des protéines végétales les plus populaires sur le marché en termes de qualité et de COA. Vedge Nutrition a été classé tout en haut de la liste pour la qualité et est l’une des marques les plus propres du marché, devançant plus de 80 autres marques établies. Maintenant, nous pouvons affirmer avec confiance que nous avons la protéine la plus propre du marché. Enfin, le goût et la texture de Vedge sont supérieurs aux autres marques du marché. Je déteste le dire,mais malheureusement, de nombreux clients n’utilisent qu’une seule métrique pour déterminer si une poudre de protéine est ou non de « qualité » et cette métrique est : la SAVEUR. Pour beaucoup, peu importe à quel point quelque chose est sain. Si ça a un goût de merde, ils ne vont pas l’utiliser. C’est la principale raison pour laquelle la plupart des gens méprisent les poudres de protéines végétales. Ils grimaceront immédiatement après avoir bu la plupart des marques et gag. Nous le savions avant de formuler Vedge et nous avions un problème difficile à résoudre. Comment utilisons-nous des ingrédients sains et naturels qui ne sacrifient pas la qualité, mais qui offrent TOUJOURS une saveur, une texture et un profil organoleptique global délicieux ? Eh bien, après de nombreuses recherches et du temps passé dans notre laboratoire, nous avons pu formuler exactement cela. Pour être honnête, notre objectif n’était pas seulement de créer la meilleure poudre de protéines « à base de plantes ». Nous voulions créer la meilleure POUDRE DE PROTÉINE.PÉRIODE.

Qu’il soit végétalien ou non. C’est exactement ce que nous avons fait. Notre protéine rivalise avec la saveur de la protéine de lactosérum, mais sans aucun des effets délétères qui accompagnent la protéine de lactosérum. Attendez de voir ce qui s’en vient pour notre gamme de saveurs. Nous avons des projets passionnants à venir et nous prévoyons de briser le moule et de créer une nouvelle norme de qualité et de délicieuses poudres de protéines (végétaliennes et non végétaliennes).

Selon vos propres termes, qu’est-ce qui rend Essential meilleur que les autres ?

Réponse :
Essential est le premier produit que nous avons créé parce que nous pensons que la santé globale est la base sur laquelle repose la performance. Les données montrent que la population générale, et non les végétaliens, a des niveaux sous-optimaux de D3, d’oméga 3 et de B12. Nous avons même amélioré notre formule pour inclure du K2 afin de maximiser l’absorption de ces vitamines. Ce n’est donc pas seulement un problème végétalien, c’est un problème systémique qui résulte d’une mauvaise alimentation et de mauvais choix de mode de vie. Le problème est qu’il peut être coûteux et difficile de prendre ces vitamines individuellement pour s’assurer que vous atteignez la RDA. Quand je suis devenu végétalien pour la première fois, j’ai fait mes recherches et j’ai acheté toutes ces vitamines individuellement. C’était gênant d’avoir à reconstituer mon approvisionnement et de devoir déterminer quel était l’apport quotidien optimal pour chacun. L’ essentielest une gélule cliniquement dosée une fois par jour qui couvre toutes vos bases pour ces nutriments clés. J’aurais aimé avoir quelque chose comme ça quand je suis devenu végétalien pour la première fois. En fait, tout le monde devrait envisager de prendre l’ Essentiel, car le manque de ces nutriments peut entraîner toute une liste de problèmes de santé potentiels allant de la faible énergie, de la fatigue, du brouillard cérébral et bien plus encore. Vous ne voulez aucun de ces symptômes, surtout si vous êtes un athlète. Vous devez avoir de l’énergie, de l’endurance et être affûté mentalement si vous voulez être au sommet de votre art.

Un autre avantage de l’ Essentiel est-ce que c’est entièrement végétalien (bien sûr). Beaucoup de gens ne sont pas éduqués en ce qui concerne les sources de suppléments. La vitamine D provient généralement de la laine de mouton. Beaucoup pourraient penser : « eh bien, ils ne font que raser la laine d’un mouton.

Quel est le problème ? » Eh bien, laissez-moi vous dire, si vous voyez comment ces animaux sont traités et ce qui se passe réellement dans ces fermes, vous vous demanderez immédiatement si vous voulez ou non continuer à soutenir la cruauté et l’exploitation de ces douces créatures, surtout lorsqu’il y a cruelty free , des alternatives végétaliennes comme celle que Vedge utilise. Nous utilisons un ingrédient végétalien certifié qui fournit tous les nutriments sans aucune cruauté ou dérivé de poils d’animaux. Même chose pour nos Omega 3.

La plupart des oméga 3 sur le marché sont dérivés de l’huile de poisson. L’huile de poisson a été commercialisée pour avoir de nombreux avantages pour la santé,mais les dernières recherches ont montré que de nombreux suppléments sont contaminés par des métaux lourds, des PCB et d’autres produits chimiques nocifs. L’huile de poisson est également dérivée de fermes piscicoles qui utilisent des pratiques cruelles, insalubres et non durables. Les poissons, croyez-le ou non, obtiennent leurs oméga 3 des algues, donc techniquement, ils sont l’homme du milieu.

Vedge utilise des oméga 3 dérivés d’algues, vous n’avez donc pas à vous soucier des effets délétères de la consommation d’huile de poisson. C’est une alternative plus saine De plus, c’est beaucoup plus durable pour la planète et l’océan. C’est gagnant-gagnant pour toutes les personnes impliquéesobtiennent leurs oméga 3 des algues, donc techniquement, ils sont l’homme du milieu.

Qu’est-ce qui rend Pre-Workout & Nitro Pump meilleurs que les autres ?

Réponse :

Achetez maintenant
La pompe de pré-entraînement et de nitro Vedge sont quelque chose dont l’industrie des suppléments a besoin depuis longtemps. Il s’agit d’un pré-entraînement percutant, énergétique, améliorant l’entraînement et pompant le sang, qui ne vous laisse pas craquer et ne contient pas de BCAAS dérivé de la fourrure animale. Il fournit la source d’énergie disponible la plus propre de la planète : la puissance contenue dans les plantes. La plupart des pré-entraînements sont remplis d’ingrédients artificiels, de couleurs, de saveurs et de formules exclusives qui fournissent des accès d’énergie courts et insoutenables suivis d’une sensation de fatigue filaire. Pas Vedge. Enfin, il existe un pré-entraînement entièrement végétalien qui peut se comparer à ces alternatives malsaines. En plus de tout cela, il a un goût incroyable et n’a pas le goût de l’herbe de blé ou des battements purs comme les autres pré-entraînements végétaliens sur le marché.

Qu’est-ce qui rend Creatine+ meilleur que les autres ?

Réponse :
Comment améliorez-vous l’un des suppléments les plus éprouvés du marché ? Vous y ajoutez le pouvoir des plantes. La créatine existe depuis des lustres et les preuves montrent à quel point elle peut être bénéfique pour améliorer la capacité de vos cellules à produire plus d’ATP (énergie). La créatine est en fait stockée dans les produits d’origine animale, les omnivores en consomment donc plusieurs grammes par jour par rapport aux végétaliens qui n’en consomment pas. Des études montrent que les végétaliens/végétariens en bénéficient PLUS que les omnivores (étude de lien). Mais je ne suis pas ici pour discuter de l’efficacité de la créatine.

Cela a été prouvé à maintes reprises. Nous avons décidé de créer un produit de performance et d’endurance qui utilise le pouvoir de la créatine. Nous l’avons associé à Peak 02, qui est composé de 6 champignons adaptogènes. Les champignons ont de puissants effets de récupération et de restauration sur le corps, car ils peuvent s’adapter à ce dont nous avons besoin sur le moment, d’où leur appellation d’adaptogènes. Ils aident à favoriser le transport sanguin et à fournir des quantités plus élevées d’oxygène lors d’événements stressants (comme de longues séances d’entraînement) afin que vous puissiez vous pousser plus longtemps sans vous effondrer ni vous fatiguer. Il n’y a pas d’autre produit comme celui-ci sur le marché et je suis ravi d’être le premier à offrir une aide puissante qui aidera les athlètes à franchir les plateaux et à atteindre de nouveaux niveaux de performance.

Quel est votre objectif personnel pour la vision de Vedge Nutrition ?

Réponse :
Mon objectif personnel pour Vedge est d’être l’étalon-or des suppléments sportifs. Nous nous efforçons de fournir uniquement des produits de qualité qui sont pleinement alignés sur nos valeurs fondamentales de santé. Non seulement cela, je souhaite éduquer les consommateurs sur ce qu’ils doivent rechercher lors de l’achat de suppléments et avoir des attentes réalistes quant à ce qu’un supplément peut leur fournir. Nous voulons éduquer notre public sur la façon de créer des habitudes saines qui les aideront dans leurs objectifs de remise en forme et leur apporteront vitalité et longévité. En fin de compte, nous voulons créer une communauté, un mouvement de consommateurs éduqués qui se consacrent à faire une différence dans leur propre santé et la santé de cette planète que nous partageons tous.

Amour & Lumière
Nimai Delgado

LES INDISPENSABLES QUOTIDIENS

Écrit par  Nimai Delgado