La portion recommandée est de 1 cuillère (30 grammes) de protéine complète PlantFusion. Une cuillère contient:
La protéine a également 120 calories par portion.
En gardant à l’esprit qu’il s’agit d’une protéine végétale, une telle faible teneur en glucides est une agréable surprise. J’ai également été choqué par la quantité de protéines par cuillère. C’est une quantité que vous voyez habituellement dans les protéines de lactosérum.
Je ne m’attendais pas à voir 21 grammes de protéines dans 1 cuillère de protéines végétales.
Cette poudre de protéine végétalienne contient de l’isolat de protéines de pois, de la poudre d’artichaut, de la poudre d’amarante germée biologique, de la poudre de quinoa germé biologique et des protéines d’algues entières.
Ce mélange est enrichi en acides aminés à chaîne ramifiée comme la L-isoleucine, la L-leucine, la L-valine et la L-glutamine. Ce profil d’acides aminés devrait satisfaire tous vos besoins en matière de renforcement musculaire maigre.
«Consommer une protéine végétale complète ou avoir des légumineuses en plus des céréales, des noix et des graines peut assurer un apport adéquat en acides aminés essentiels.»
– Vanessa Risetto, diététiste
En plus de toutes ces protéines végétales, PlantFusion a également ajouté un mélange d’enzymes exclusif. Le mélange comprend de la bromélaïne et de l’alpha-galactosidase – des enzymes digestives qui aident votre corps à mieux absorber les acides.